Ab dem 04.01.2010 beginnen die neuen Präventionskurse der Klinik am Hellweg und des Reha- und Präventionszentrums Quellenhof, die jetzt über den „der sport- und reha verein in bad sassendorf e.v.“ organisiert werden. Die Kurse bleiben vom Inhalt, dem Ort und der Zeit unverändert bestehen.

Neu dazu gekommen sind mehrere Präventionskurse im Quellenhof, darunter ein Rückenfit-Kurs und ein Aquafitness-Kurs. Auch an Teilnehmer mit Wechselschicht wurde gedacht: hier findet ab 07.01.2010 ein Fitness- und Trainingstherapie-Kurs statt, der immer donnerstags wechselnd um 10.00 und 16.00 Uhr beginnt.

Neue Wege gehen wir mit dem Kurs: Fitness- und Trainingstherapie-Zirkeltraining und Kletterwand. Durch den gerätegestützten gezielten Muskelaufbau wird es zu einer Verbesserung der motorischen Grundeigenschaften Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination kommen. Das präventive Klettern wirkt durch spezielle Übungen direkt auf einseitige Belastungen und Fehlhaltungen ein.

Neu in unserem Programm ist auch der Kurs Sturzprophylaxe, der sich an alle diejenigen richtet, die sich nicht mehr so sicher auf den Beinen fühlen oder die einfach Unsicherheiten im Stand oder beim Gehen vorbeugen möchten.

Informationen und Anmeldungen unter 02921/501-4420.


Informationen zum Rehasport